Exfoliants : dois-je utiliser des AHA ou des BHA - lequel est le meilleur ?

Ayant moi-même j'ai la peau assez grasse et congestionnée, je m'exfolie régulièrement. Mais de nos jours, il y a tellement de produits exfoliants sur le marché qu'en choisir un peut être vraiment écrasant, c'est aussi vrai pour moi. C'est pourquoi j'ai décidé de consacrer un article de blog aux exfoliants. Nous allons discuter des deux groupes d'exfoliants (chimiques); que sont-ils, que peuvent-ils faire pour votre peau et lesquels devriez-vous utiliser ? Continue de lire!

Pourquoi exfolier?

Notre peau se débarrasse naturellement des cellules mortes chaque jour, mais certains facteurs peuvent ralentir ce processus. Le vieillissement, les dommages causés par le soleil, la génétique, la peau sèche ou grasse peuvent tous ralentir l'exfoliation naturelle et entraîner l'accumulation de cellules mortes sur la peau. Cela conduit à une peau terne et squameuse, des pores obstrués, des imperfections et de l'acné. Nous pouvons aider la peau à exfolier les cellules mortes accumulées et révéler la belle peau douce et hydratante qui se cache en dessous avec des exfoliants doux comme les AHA et les BHA.

Comment fonctionnent les AHA et les BHA ?

Les AHA (Alpha Hydroxy Acids) et les BHA (Beta Hydroxy Acids) enlèvent la 'colle' qui maintient ensemble les cellules mortes de la peau. Une fois les liens rompus, la peau se détache naturellement et vous pourrez voir la peau éclatante et jeune qui se cachait en dessous.

AHA

Les AHAs sont hydrosolubles et agissent à la surface de la peau. Les AHAs sont des humectants, ce qui signifie qu'ils peuvent retenir l'humidité, ils sont donc préférés pour les peaux sèches et abîmées. Les AHAs sont dérivés de substances naturelles. Les AHAs les plus couramment utilisés dans les soins de la peau comprennent :

- Acide lactique du lait.
- Acide glycolique de canne à sucre.
- Acide malique de poires et de pommes.
- Acide citrique d'oranges et de citrons.

Les concentrations d'AHA doivent être inférieures à 10 % pour suivre les directives de la FDA. Les concentrations typiques varient entre 5 et 10 %. Pour fonctionner efficacement, les AHA doivent être formulés avec un pH de 3 et 4.

BHA

Les BHA, quant à eux, sont solubles dans l'huile. Ils agissent non seulement sur la surface de la peau, mais pénètrent également plus profondément, désobstruent les pores et traitent les imperfections. C'est pourquoi les BHA sont préférés pour les peaux normales à grasses. Les BHA ont des propriétés naturelles apaisantes pour la peau, ainsi que des activités anti-inflammatoires et antibactériennes et peuvent donc être bénéfiques pour les personnes sujettes aux rougeurs et à la rosacée. Le BHA le plus couramment utilisé dans les soins de la peau est l'acide salicylique, dérivé de l'écorce de saule.

Les concentrations de BHA doivent être inférieures à 2 % pour suivre les directives de la FDA. Les concentrations typiques varient entre 1 et 2 %. Pour fonctionner efficacement, les BHA doivent également être formulés avec un pH de 3 et 4. 

Comment utiliser les exfoliants AHA et BHA ?

Alors lequel utiliser ? Les AHA et les BHA diminuent tous les deux les ridules, ils rendent votre peau plus ferme, ils lissent la peau rugueuse et ils améliorent tous les deux le teint terne et inégal. Pas étonnant qu'ils soient des produits très populaires dans la routine beauté coréenne. La principale différence entre les AHA et les BHA réside dans leur solubilité ; Les AHA sont solubles dans l'eau et n'affectent la peau que superficiellement, tandis que les BHA sont solubles dans l'huile et pénètrent plus profondément. Donc, si vous cherchez à exfolier la peau sèche, vous pouvez mieux rechercher un exfoliant avec des AHA, mais si vous cherchez à désobstruer les pores et à éliminer les imperfections, vous pourriez bénéficier davantage des BHA. Mais chaque peau individuelle réagit différemment aux différents acides, vous devrez donc peut-être d'abord expérimenter et rechercher celui qui convient le mieux à votre peau. Une chose que vous pouvez faire est de combiner les deux types d'acides. Veuillez noter que l'utilisation de l'un ou l'autre acide seul donnera des résultats étonnants, vous n'avez absolument pas besoin de combiner des exfoliants pour obtenir de bons résultats. Mais il n'y a rien de mal à combiner les deux acides pour voir lequel vous convient le mieux.  

Quelques points à garder à l'esprit lorsque vous combinez des AHA avec des BHA :

-Incorporez lentement les acides hydroxylés à votre routine de soins de la peau. Commencez par un seul traitement par semaine et progressez progressivement. De cette façon, vous pouvez voir comment votre peau réagit.
-Une fois que votre peau s'est habituée aux acides, vous pouvez alterner entre eux, utiliser les deux acides en même temps sera trop pour la plupart des gens. Jours alternatifs, par ex. utilisez un AHA le lundi et un BHA le mardi.
-Un conseil pour les peaux mixtes : appliquez les BHA sur les zones grasses à pores dilatés et les AHA sur les zones sèches.
-Appliquez des exfoliants sur votre cou et votre poitrine ! Les acides hydroxy peuvent également faire des merveilles sur votre cou et votre poitrine.

Effets secondaires

Les effets secondaires courants des AHA et des BHA comprennent :

-Légères picotements et rougeurs à l’application                                                                                         -La peau peut initialement devenir squameuse, mais cela devrait s'éclaircir au fur et à mesure que les cellules commencent à se détacher                                                                                                           -Plus grande sensibilité à la lumière du soleil. Assurez-vous de porter un écran solaire lorsque vous êtes au soleil, surtout si vous appliquez des exfoliants sur votre peau le matin.

Références
Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, August 2015, pages 455–461
Dermatology Research and Practice, February 2015, ePublication
Journal of the German Society of Dermatology, July 2012, pages 488–491
Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, June 2011, ePublication
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Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products, January 2012, pages 9-10.
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