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Seamos sinceros: con tantos sueros, tónicos, cremas e ingredientes activos, puede resultar difícil saber qué ingredientes se pueden combinar – y cuáles es mejor evitar. En nuestra Guía de ingredientes para el cuidado de la piel te mostramos qué combinaciones son poderosas – y cuáles pueden causar irritación o no hacer nada por tu piel. Porque la combinación correcta puede hacer maravillas: piel luminosa, menos imperfecciones e hidratación profunda. ¿La equivocada? Puede provocar enrojecimiento, irritación o ningún resultado.
¿Qué no debes combinar en tu rutina?
Algunos ingredientes se potencian entre sí, mientras que otros se anulan o incluso causan molestias. En esta guía te explicamos por qué es mejor no mezclar retinol con vitamina C en una misma rutina, o cómo usar AHAs y BHAs sin dañar la barrera cutánea. Así podrás tomar decisiones más seguras según las necesidades de tu piel. ¿Tienes dudas? Habla con uno de nuestros expertos en skincare.
¿Necesitas ayuda para revisar tus productos?
Utiliza una herramienta como INCIdecoderINCIdecoder para ver qué ingredientes activos hay en tus productos. Así sabrás si tu rutina encaja con tu tipo de piel y tus objetivos. O sigue leyendo nuestra Guía de ingredientes de skincare para aprender más sobre ingredientes como niacinamida, ácido hialurónico, ácido salicílico, péptidos y muchos más.
Niacinamida
¿Qué es?
Una forma de vitamina B3 que fortalece la barrera cutánea.
Combina bien con:
– Ácido hialurónico, retinol, baba de caracol, vitamina C (en baja concentración)
Evita combinar con:
– Altas concentraciones de vitamina C pueden causar irritación en piel sensible
Consejo extra: Calma e ilumina – ideal para manchas y enrojecimiento.
Vitamina C
¿Qué es?
Un potente antioxidante que ilumina y unifica el tono de la piel.
Combina bien con:
– Ácido ferúlico, vitamina E, niacinamida (si está bien formulado)
Evita combinar con:
– Retinol (a menos que tengas piel acostumbrada)
– AHA/BHA (puede ser demasiado fuerte)
Consejo extra: Úsala por la mañana y siempre con protector solar.
Ácido hialurónico
¿Qué es?
Un imán de hidratación que retiene el agua en la piel.
Combina bien con:
– ¡Con todo! Especialmente con niacinamida, vitamina C, retinol
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas
Consejo extra: Aplícalo sobre la piel húmeda y sella con una crema hidratante.
Péptidos
¿Qué es?
Fragmentos de proteínas que ayudan a mejorar la firmeza y textura de la piel.
Combina bien con:
– Ácido hialurónico, niacinamida, bakuchiol
Evita combinar con:
– Ácidos fuertes como el glicólico pueden reducir su eficacia
Consejo extra: Perfecto en rutinas antiedad a partir de los 25 años.
Retinol
¿Qué es?
Un derivado de la vitamina A que estimula la renovación celular.
Combina bien con:
– Niacinamida (calmante), péptidos, ácido hialurónico
Evita combinar con:
– AHA/BHA, vitamina C (puede ser demasiado para la piel)
Consejo extra: Solo por la noche. Empieza poco a poco.
Aloe Vera
¿Qué es?
Extracto vegetal calmante que reduce el enrojecimiento.
Combina bien con:
– Niacinamida, beta-glucano, centella asiática
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas
Consejo extra: Ideal después de la exfoliación o del sol.
Té verde
¿Qué es?
Antioxidante con propiedades antiinflamatorias.
Combina bien con:
– Niacinamida, vitamina C, baba de caracol
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas
Consejo extra: Perfecto para piel grasa o con tendencia acneica.
Extracto de regaliz
¿Qué es?
Extracto iluminador que ayuda a reducir manchas oscuras.
Combina bien con:
– Vitamina C, niacinamida, aloe vera
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas
Consejo extra: Ideal para piel con hiperpigmentación.
Beta-glucano
¿Qué es?
Ingrediente hidratante y calmante, derivado comúnmente de la avena.
Combina bien con:
– AHA/BHA, aloe vera, centella asiática
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas
Consejo extra: Excelente para pieles sensibles o dañadas.
Centella asiática
¿Qué es?
Hierba calmante que promueve la regeneración de la piel.
Combina bien con:
– Niacinamida, beta-glucano, baba de caracol
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas
Consejo extra: Muy útil para pieles con rosácea o sensibilidad.
PDRN
¿Qué es?
Ingrediente regenerador derivado del ADN del salmón.
Combina bien con:
– Péptidos, beta-glucano, ácido hialurónico
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas
Consejo extra: Ideal para pieles maduras, estresadas o dañadas.
AHA / BHA / PHA
¿Qué es?
Ácidos exfoliantes que eliminan células muertas y mejoran la textura.
Combina bien con:
– Beta-glucano, aloe vera, centella asiática
Evita combinar con:
– Retinol, vitamina C
Consejo extra: Mejor de noche y siempre con SPF al día siguiente.
Bakuchiol
¿Qué es?
Alternativa vegetal al retinol, más suave para la piel.
Combina bien con:
– Niacinamida, péptidos, ácido hialurónico
Evita combinar con:
– No se conocen interacciones negativas, pero evita ácidos fuertes si tu piel es sensible
Consejo extra: Ideal para quienes no toleran el retinol – seguro durante embarazo y lactancia.
